Catégorie : relaxation
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Dans l’Amour et la Lumière
Bonjour à tous, Aujourd’hui j’ai eu une longue journée. Heureusement c’est le weekend ! Je vous propose donc une belle petite séance de relaxation histoire de vous détendre et d’évacuer fatigue et tension. Il vous faudra simplement une belle baignoire pleine d’eau, quelques gouttes d’HE de patchouli, deux bougies et de belles pétales de rose blanches. Vous allez donc…
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Se relaxer dans les bras de son âme
Bonjour à tous, Je vous propose de découvrir un joli petit exercice de relaxation parfait pour se détendre dans un moment de tension ou lorsqu’on se sent isolé. Il s’agit d’un exercice de visualisation simple, destiné à favoriser un appel énergétique. Commencez par vous allonger dans une pièce dans laquelle vous vous sentez à l’aise.…
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La puissance des arbres
Bonjour à tous, Ce matin je vous propose un bel exercice de relaxation. Que ceux qui parmi vous vivent en ville ne se chagrinent pas, c’est également mon cas et cela n’empêche rien. Il suffit pour réaliser cet exercice de s’installer confortablement sur son lit ou son tapis de sol et de fermer…
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Dans les vapeurs de sauge
Bonjour à tous, Je vous propose aujourd’hui une douce séance de relaxation qui a pour but de vous permettre de vous évader mentalement jusqu’à de douces dimensions de repos spirituelles. Ainsi, ensuite, vous vous sentirez à la fois apaisez et de bonne humeur. Pour cette séance il vous faudra de l’huile essentielle de sauge,…
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Un bain de Lumière
Bonjour à tous, En ce joli samedi je vous propose une petite séance de relaxation qui devrait vous permettre de sentir la Lumière inonder votre Etre. Il vous faudra juste un cristal de roche ( peu importe sa taille ) et un peu de soleil. Installez-vous dans une pièce largement éclairée voire baignée…
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Se relaxer dans les effluves de lavande
Bonjour à tous, Aujourd’hui je vous propose un petit exercice de relaxation, histoire de s’abandonner à la détente et au week-end. Munissez-vous d’un flacon d’huile essentielle de lavande et c’est tout ! Même si vous ne craignez pas le contact des HE, le mieux ici est de verser quelques gouttes, 5 à 6,…
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Relaxons-nous…
Bonjour à tous, Ce matin je vous propose une petite séance de relaxation. Asseyez-vous confortablement, prenez une profonde respiration, puis fermez les yeux. Comptez jusqu’à quinze le plus lentement possible, puis imaginez-vous un soleil. Un beau soleil jaune, brillant d’une lumière douce et apaisante. Vous sentez sa chaleur sur vous, vous êtes bien. Restez ainsi…
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Détendons-nous !
Bonjour à tous, C’est le weekend alors je vous propose une petite séance de relaxation destinée à évacuer les tensions. Allongé sur le dos ou assis dans une position confortable, fermez doucement les yeux. Prenez le temps ensuite d’inspirer et d’expirer profondément dix fois d’affilée. Faîtes-le doucement, dans le plus grand calme. Une fois cela…
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Petit exercice de relaxation
Bonjour à tous, Certains parmi vous doivent savoir ce qu’est le stress. C’est mon cas ! Je vous propose donc une petite méthode simple et douce pour vous calmer lorsque nécessaire. Allongé dans le noir, fermez les yeux et visualisez une douce lumière blanche qui grandit doucement. Bientôt, cette lumière douce et chaude a…
Salut, Hey Sylvie, je suis intéressé et curieux d’avoir ta vision. Je pense qu’il manque un rite de passage de…