Bonjour à tous,
C’est le weekend, l’occasion de prendre le temps de vivre et de se faire plaisir encore que…
Il n’y a pas de jour pour se faire plaisir, vous êtes bien d’accord ? Afin de ne surtout pas oublier cela je vous propose un petit exercice de relaxation.
Installez-vous confortablement et visualisez quand vous serez prêts la réalisation d’un souhait qui vous tient à cœur.
Je vous conseille d’essayer plusieurs jours de suite. Vous saurez tout seul quand arrêter.
J’avoue cependant qu’il s’agit davantage de magie lumineuse que de relaxation. Mais c’est un exercice bénéfique, il est sans danger. Il permet d’ouvrir les portes utiles et de refermer les autres.
Bonne journée à tous 😉
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