Bonjour à vous,
Je suis une très grande fan de Nouvelle Ecole, j’ai vu TOUTES les déclinaisons depuis la sortie de la première saison de Rhythm and Flow. Même les enfants ne regardent que la version française. Bref.
Non, je n’écoute pas énormément de rap au quotidien. J’en écoutais un peu plus quand j’étais ado mais de temps en temps, pourquoi pas.
En fait ce qui m’intéresse ce sont surtout les parcours des candidats, c’est ce que j’ai compris.
Hier je regardais le deuxième épisode de la saison 3 de NE Italie et il y a une candidate qui a dit clairement, je ne vais pas bien. C’est le genre de choses que l’on dit très rarement.
La dernière personne que j’avais entendu prononcé ces mots auparavant était devenue veuve et peinait « tout simplement » à faire son deuil.
Moi-même quand je ne vais pas bien, je ne le dis pas, je ne verbalise pas, je cherche des stratégies, je me mets en mode survie.
Cette candidate est en mode survie, d’où sa présence dans l’émission. Le premier réflexe est de chercher quelque chose de concret et d’accessible tout en étant suffisamment challengeant, à se raccrocher.
Il faut garder le sentiment que l’on a le pouvoir de faire quelque chose. Si vous lâchez ça, dans un tel contexte, c’est la descente.
Alors, on dit souvent qu’il suffit de parler. Oui, cela aide évidemment. Mais parler et avoir le sentiment de s’être mis à nu pour que rien ne change, ce n’est pas ce qui fait réellement du bien.
Ce n’est pas le fait d’avoir parlé qui aide, c’est le fait d’avoir été sincèrement entendu.
Si bien qu’on peut rester longtemps en mode survie en réalité. Tous les jours on se lève, on fait ce qu’il y a à faire, presque en mode automatique et on s’accroche pour les domaines où malgré le mal-être qu’on perçoit, on doit donner du temps, de l’attention etc…
Toutefois chaque jour qui passe sans stratégie non pas de diversion mais de surnage, on s’enfonce un peu plus dans des profondeurs difficiles.
Si vous n’allez pas bien et qu’autour de vous personne ne semble vous entendre vraiment, ne baissez pas les bras.
Vous devez croire, même si pour l’instant vous êtes dans le noir, qu’il y aura toujours un lendemain. Chaque jour, efforcez-vous de mobiliser vos forces dans un projet auquel vous pourriez être le seul ou la seule à croire.
La candidate dont je vous ai parlé ici a passé le stade des auditions alors qu’elle n’avait jamais fait de scène avant.
Parfois, pour sortir du trou, quand il nous reste de la force, on a besoin d’objectifs démesurés. Oui je suis très sérieuse. C’est simple, vous en êtes là parce que le connu et l’ordinaire ne vous conviennent pas.
Pour sortir du mode survie, vous devez viser la mise en place d’une réalité qui n’existe pas encore. Il faut faire pousser les ailes. C’est à partir de là que ce qui est réellement possible vous apparaitra bien plus clairement.
Si en revanche les forces vous abandonnent doucement, trop de luttes trop de stagnation malgré vos efforts, vous avez besoin d’une aide professionnelle. Votre médecin traitant est un imbécile qui ne prend pas la mesure de votre mal-être ? Il n’est pas le seul médecin au monde, CHERCHEZ quelqu’un d’autre.
Vos proches vous répètent de cesser de vous poser en victime alors que vous vous épuisez vainement ? Il faut savoir mettre ou prendre de la distance, au moins en commençant par ne plus perdre son temps à attendre que les gens « s’ouvrent » ou changent.
Il ne va rien arriver de tel.
Dans tous les cas, vous pouvez sortir du mode survie mais il faut et il faudra toujours de la volonté. Créez votre stratégie, jetez-vous dans votre projet démesuré (en apparence).
Les portes apparaissent souvent quand on avance avec rien d’autre que la foi au ventre.
Pour rappel, j’ai rencontré Chouchou grâce à quelqu’un qui me lisait, ici même.
N’ayez pas peur de faire ce qui vous fait envie.
Une jolie journée à vous
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