Calmer la tempête

Bonjour,

Nous connaissons tous ponctuellement ces phases désagréables où nous ne sommes plus vraiment disponibles sur le plan émotionnel.

Vous avez remarqué que cela n’empêche pas les sollicitations d’arriver ni la vie de continuer. Et c’est normal.

Mais alors comment gérer, comment ne pas se sentir submerger par le déploiement de la tempête en nous ?

Non je n’ai pas de solution miracle à vous proposer. Juste une image, de la même manière que l’extérieur a pu grandir à vos yeux telle une montagne immense, vous avez le pouvoir de leramener aux quelques cailloux qu’il représentait réellement à la base.

De quelle façon ? Commencez par déconstruire la montagne, prenez chaque point un par un. Ils paraitront moins impressionnant.

Ensuite classez-les par ordre d’importance et non pas d’urgence apparente.

Puis dans la foulée, faites le nécessaire sur le premier de ses points.

Si après cela vous sentez toujours la tempête, l’unique explication est que le souci principal ne dépend pas que de votre bonne volonté. Auquel cas et prenez ce que je vais dire en vous souvenant que vous êtes ouvert à l’univers, même si la maladie incurable d’un proche occupe toutes vos pensées, vous devez vous rappeler que ce chemin-là n’est pas le vôtre. Vous, vous êtes en santé (physiquement). Accompagner ce n’est pas s’oublier.

Je comprends la douleur avec laquelle vous devez composer mais sachez que c’est vous qui l’entretenez à ce degré d’intensité.

Si l’issue redoutée est réellement inéluctable, souvenez-vous qu’à ce jour vous vivez encore sous le même soleil et faites en sorte de le voir.

Calmer la tempête nécessite de sortir du rôle confortable de victime pour accepter celui de simple marcheur sur une route jonchée de cailloux et d’obstacles, sous un ciel lumineux.

Quand ce qui vous dérange est une situation paraissant inextricable, ce n’est pas dans la colère que vous trouverez des solutions. Loin de là.

Une part de vous demeure inaccessible aux tiers,  trouvez un moyen de la nourrir et d’entretenir ainsi le feu de joie qui vous aidera à faire reculer la tempête.

Comme je l’ai dit au départ, il n’y a pas de méthode miracle instantanée, il y a du courage et la volonté de faire évoluer un mental chargé par les difficultés.

Vous pouvez y arriver, commencer juste par regarder les choses en face, l’une après l’autre dans tous les cas de figure.

Une magnifique journée à vous