Bonjour à tous,
« Comment te sens-tu ce matin ? », me demande Jophiel.
Ca va.
« Il fait beau, il fait chaud ? »
Oui.
« Ta méditation du jour t’a fait du bien ? »
Oui.
« Il y a toujours un important stress en toi. »
Oui, je pense que cela fait un moment qu’il est là mais je ne le sentais pas…
Il est ressorti ce matin !
« C’est normal. Il faut accepter de voir ce qui est. Que t’évoque ce stress ? »
La peur de retourner au travail et d’être totalement débordée. Je n’ose imaginer ma boite mail…
« Tu avais beau faire, elle se remplissait toujours. »
Oui !
« Eh bien, elle continuera. Elle se remplira toujours. Tu recevras toujours des tas de mails. Certains de tes collègues en reçoivent deux cents par jour.
Tu auras toujours trop de mails. Et tu continueras de les traiter comme tu pourras. C’est tout.
Tu sais, tu fais toujours ce que tu peux. Tu dois comprendre que c’est forcément suffisant. Ne te laisse pas influencer par l’extérieur ou tu rencontreras toujours ce même souci.
Il y aura toujours quelqu’un pour exiger plus de toi. Mais tu n’as pas à donner plus. »
Tout ce que tu me dis là, je le savais !
« Il est difficile de ne pas se sentir débordé quand subtilement ta charge de travail est augmentée au fil du temps. Car tu ne t’en rends pas compte. Tu t’habitues. Tu crois t’habituer. Quand tu avais moins de travail, tu ne faisais jamais la moindre erreur.
Tu as commencé à en faire quand tu as eu trop de choses à faire.
Et tu n’en fais pas beaucoup, mais tu les prends comme d’énormes fautes.
Tu ne recevais que des éloges chaque année au moment de l’évaluation. L’an dernier encore, tu as reçu des éloges.
Tu t’en souviens ? »
Oui. C’est le télétravail qui m’a désorganisé.
« Non, c’est ce que ton chef a voulu vous faire croire pour vous faire culpabiliser de préférer le télétravail au présentiel parce que lui préfère que vous soyez sur place. Il ne vous a pas laissé le choix de vous organiser comme vous l’auriez voulu. Il a voulu imposer des choses puis vous a intimé de gérer vous-mêmes tout en se montrant plus directif. C’est pour cela que tu as le sentiment qu’il s’est transformé en inspecteur des travaux finis. Il passe derrière vous, ne dit rien quand tout va bien et envoie des ordres sans considération quand il repère un manquement ou une erreur.
Il te l’a dit, certaines collègues n’apprécient pas cette façon de faire mais il ne l’a pas corrigé. Il sait ce qu’il fait.
Il a également le sentiment que vous ne le voyez pas encore comme LE CHEF.
Il voudrait sentir plus d’adhésion derrière lui. »
Il rêve tout éveillé alors. Je me méfiais déjà de lui quand c’était un simple collègue. Qui se prenait pour le bras droit de Dieu. Bref.
« Lors de ta première visite chez le médecin, elle t’a rapidement posé des questions sur lui. Ce n’était pas par hasard. Elle t’a écouté parlé d’abord.
Le burn-out ne sort jamais du néant. Vous avez tendance à croire que c’est vous seul qui n’avez pas su gérer une situation. Ce n’est pas si évident ni si tranché.
Tu ne recevais que des éloges Sylvie, depuis la première année ! »
C’est vrai, j’avais déjà oublié.
« Pourquoi as-tu oublié ? »
J’ai l’impression de me noyer…
« D’où la lassitude et l’insatisfaction. Qu’est-ce qui t’a fait croire que tu pourrais reprendre tranquillement après 3 semaines d’arrêt ? »
Je l’espérais.
« Pourquoi ? Tu n’es pas bien chez toi ? »
Si, mais j’ai besoin de travailler.
« C’est Chouchou qui te répète cela ? »
Non.
« C’est ta maman ? »
Non, personne. Je le sais.
« Tu crois savoir beaucoup de choses, petite fille. Sans ta santé mentale comment pourrais-tu travailler ? Ce dont tu as besoin, c’est d’apprendre à voir plus clair.
Ne laisse pas la peur assombrir ton paysage. Tu ne recevais que des éloges et soudain, tu t’effondres parce que tu ne parviens plus à faire face.
C’est cela que tu devrais regarder. Pourquoi ? Pourquoi en es-tu arrivée là ?
Tu dis que le télétravail t’a désorganisée. Ou alors, peut-être que la façon dont ton chef t’a demandé de faire ne t’a pas permis de t’organiser.
Tu n’as rencontré des difficultés pour t’organiser dans le travail que les deux fois où un supérieur t’a mis des bâtons dans les roues. Tu te souviens de la première fois ? »
Oui. Je n’avais pas réalisé tout ça…
« Tu as besoin de travailler, oui, mais pas n’importe comment. On y reviendra. »
Merci Jophiel.
Bonne journée à tous 😉
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