Bonjour à tous,
La course aux devis pour les travaux de la maison à quelque chose de stressant je trouve. Surtout que les différents professionnels ne se pressent pas quand ils savent que les travaux ne sont pas pour tout de suite.
Ils rechignent même parfois à transmettre la garantie décennale car ils craignent qu’on compare les prix, c’est un comble !
Il faudrait juste s’arrêter sur le premier venu…
Enfin, il me semble qu’on voit le bout à ce niveau. Je dis bien, à ce niveau.
Je ne suis pas super douée pour gérer le stress, comme vous le savez alors heureusement j’ai mes techniques depuis le temps.
La première et la plus efficace est de faire part de mon exaspération à mon entourage. Il paraît que je suis une très bonne râleuse.
Mais tout de suite après, je fais ce qu’il y a à faire et cela aussi m’est d’une grande aide.
L’an dernier lors d’une formation au travail, on nous avait expliqué que ce qui importe pour satisfaire un client c’est de lui répondre. Peu importe que la réponse ne soit pas celle qu’il espérait. Il faut démontrer qu’on fait ce qui est possible.
C’est pareil avec les situations stressantes. Il faut faire ce qui est à notre portée et savoir s’en contenter. C’est à ce stade qu’il est bon de savoir comment se détendre. On a tous nos trucs.
Je dirai simplement ici qu’il est préférable d’éviter les defouloirs en réalité, surtout si vous vous en prenez à vos proches. Ce n’est pas parce que vous êtes mal que les autres doivent l’être aussi.
De même en ce qui me concerne, le fait de se noyer dans une activité quelconque ne m’aide pas de manière profonde et durable. Par expérience je sais qu’il vaut mieux que je cherche à soulager mon esprit.
Du coup quand je sens que la tension monte trop, je me demande ce qui me ferait vraiment plaisir et généralement je privilégie une activité calme.
Ça n’empêche pas le monde autour de moi de continuer de tourner et de demeurer plein de sources de stress potentielles seulement elles me touchent moins.
Bonne journée à vous 😉
Laisser un commentaire