
Bonjour à tous,
« Bien dormi ? », me demande Elémiah.
Oui.
« Alors, la température parait agréable, enfin ? »
Oui…
J’ai mal au cou.
« Tu as mal au cou ? »
Oui.
« Ca va passer. Tu vas te réhabituer à dormir sur le côté. »
J’aime sur le ventre.
« Tu verras bien ce qui est le plus confortable. Et qui donne le moins mal au cou. »
Je sais ce qui donne le moins mal au cou. C’est de regarder juste devant moi. Et c’est tout.
Je sais pourquoi il fait froid. Parce que sur ce nuage-là on perçoit aussi les températures environnantes et pour tout le monde il ne fait pas 22°.
Pourquoi est-ce qu’on s’agite quand on a mal quelque part ?
« Pour la même raison qui fait que tu préférais dormir avec le ventilateur allumé quand tu entendais les acouphènes. »
Ils résonnent plus fort quand il y a du bruit durablement. Je ne le savais pas, je l’ai découvert. Les acouphènes c’est ce que j’ai eu de plus difficile à gérer sur le plan de la santé.
Honnêtement.
Il n’y a pas de bouton stop ou de réglage du volume. En outre apparemment, il arrive qu’on ne puisse plus s’en débarrasser. J’ai lu que certains avaient perdu le goût de vivre à cause de ça. D’autant qu’ils peuvent accompagner une surdité.
Toujours honnêtement, je comprends ces personnes. Je n’en suis pas arrivée là, j’étais même bien loin. Mais je comprends.
C’est aussi désagréable et dur qu’une douleur qui ne passe pas. C’est le genre de chose qui peut te faire péter un câble si jamais tu es crevé et que tu constates que malgré tes efforts tu ne parviens ni à te détendre ni à t’endormir.
En plus ils peuvent prendre la forme d’un brouhaha, ce n’est pas juste un petit bruit de fond. J’ai entendu le brouhaha.
Je peux vous dire que ça fait drôle.
Donc il y a des gens qui ont mal comme ça ? A l’intérieur, pas physiquement. Et comme ils ne trouvent pas de remède, ils s’agitent ?
Dans la bulle dorée j’entendais les cris mais ils ne résonnaient pas.
« Cela fait des années que nous travaillons ensemble sur la gestion de ton empathie. »
J’accepte la douleur d’autrui. Mais les gens, ils n’aiment pas avoir mal.
« Tu n’aimais pas les acouphènes. »
J’ai cherché des solutions.
« C’est vrai. Tu sais faire cela, tu sais mobiliser ta volonté pour trouver des solutions. Tu ne commences pas par haïr le monde. Ou pas fuir. Ou par croire à la fatalité. »
La chose tragique, c’est que c’est mon chemin spirituel qui m’a aidé à repousser certains travers. Moi aussi je fuyais en premier etc…
Je vois que d’autres me disent croire en dieu et aller à l’église. Mais dans leur foi ils ne puisent pas les éléments qui pourraient leur permettre à eux aussi de s’éloigner de certains comportements.
Moi aussi j’ai haï le monde. C’était au tout début de mon éveil, tout le monde avait l’air de bien mieux se débrouiller que moi et je me voyais coincée. Heureusement, j’ai appris à ne pas rester là-dessus.
Je sais que certains gèrent les acouphènes avec des méthodes de sophrologie. Pour moi d’entrée ce n’était pas une solution. Si on m’avait dit, c’est l’unique moyen, je me serais mise à pleurer. Parce que cela aurait voulu dire, apprends à vivre avec.
Qui rêve de vivre avec sa douleur ?
Seulement, quand vous m’aidiez à m’endormir sans le ventilateur, vous créiez cette espèce de bulle d’énergies douces et lumineuses et c’est ce qui m’a aidé à comprendre en quoi la sophrologie pouvait être une solution.
Parfois on voudrait une solution précise mais elle n’est pas accessible. D’autres le sont. Qui peuvent convenir à un moment donné.
C’est un travail de comprendre et d’accepter cela.
Dans les cris qui résonnent j’entends souvent, j’ai mal ou je n’en peux plus.
La vérité est que cela ne va pas être si simple de retrouver 30°.
« Effectivement. Beaucoup de personnes attendent d’autrui qu’il les rendent heureuses. Souvent, les relations humaines vous amènent à 24° dans les meilleurs cas.
Toutefois, 30° reste accessible à ceux qui portent leur soleil en eux. Et tu sais reconnaitre ces personnes. Alors ne t’inquiète pas.
Gère ton empathie en faisant preuve de compassion. Chacun est comme il est et agit comme il le peut.
Il arrive que les gens pensent comme toi, pourquoi devrais-je essayer la sophrologie, c’est une injustice de ne pas avoir de vrai remède.
Il faut du temps par moments pour trouver sa véritable foi. »
Merci Elémiah.
Bonne journée à tous 😉

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