ni Ombre ni Lumière

Seul existe l'Amour

Exercice ou rencontre

Bonjour à tous,

Aujourd’hui je vous propose un petit exercice de relaxation très simple. Si, si.

Installez-vous confortablement et visualisez un animal, celui de votre choix. Si d’aventure apparait un esprit animal (vous ne pourrez pas vous tromper, vous le sentirez) l’exercice s’achève pour vous. La rencontre en revanche vous conduira là ou vous devez aller avec cette entité. 

Si vous avez pu visualiser l’animal de votre choix, visualisez ensuite ou un parc ou une forêt.

Puis voyez de quelle manière l’animal trouve doucement sa place dans cet environnement.

Le but de cet exercice est de nous aider à élever nos propres énergies.

Bonne journée à tous 😉

Commentaires

15 réponses à « Exercice ou rencontre »

  1. Avatar de Lucie
    Lucie

    Bonjour,
    Levée depuis 5h, j’ai admiré le « coucher » de la lune.
    De la fenêtre de ma cuisine je vois un sapin de bientôt 35 ans (l’âge qu’aurait ma fille ainée) et j’ai assisté au « lever » du soleil avec pour horizon la chaîne des Pyrénées, et les collines de mon petit coin de campagne. Mon sapin et mon jardin sont remplis d’oiseaux, nous leur donnons à manger hiver comme été.
    J’ai lu vos derniers commentaires aux unes et aux autres dans ce calme et cette sérénité.
    Je vais essayer ce dernier exercice, j’ai avancé mais j’ai encore peur du chemin où je dois aller.
    Mais vous me donnez du courage, merci à vous toutes.
    Bises,
    Lucie

  2. Avatar de Liliane
    Liliane

    Coucou,

    Pourquoi l’exercice s’achève si un esprit animal apparaît ?

    Je voulais visualiser le paon blanc que j’ai vu dans une vidéo sur internet mais:

    Premier essai: j’ai senti le souffle chaud de mon dragon derrière moi, mon corps s’est mis à vibrer légèrement et la seconde d’après j’étais dans une grotte

    Deuxième essai: j’ai vu ce crocodile noir mon corps a également vibrer légèrement et il m’a entraîné au bord d’une rivière

    Troisième essai: j’ai vu un faon (à une lettre près je l’avais mon paon) dans une douce lumière et j’ai ressenti l’amour de la Mère. Nous étions dans une forêt.

    J’ai demandé un signe si je devais arrêter l’exercice et ça n’a pas tardé, l’oiseau très bruyant que je venais de mettre du temps à chasser de l’arbre près de ma porte avant de faire l’exercice était revenu, plus bruyant que jamais.

    Bises

  3. Avatar de crystallia

    Bonjour,

    Lucie, quel panorama, j’aimerais avoir une telle vue depuis ma fenêtre.

    Pour ce qui est du chemin, il se dessine sous nos pas je crois. Alors de toute façon, on ne peut pas se tromper.

    Liliane, mais pourquoi tu te compliques la vie ? Les esprits animaux sont des guides. Alors s’ils apparaissent, l’exercice devient juste inutile puisque le guide est là, avec toi.

    Bise 😉

  4. Avatar de Liliane
    Liliane

    Je ne l’avais pas compris… Maintenant c’est le cas. Merci Sylvie

  5. Avatar de Amandine
    Amandine

    Bonjour!
    Ça c’est bien passé j’ai senti clairement mes énergies se dilater et s’élever 🙂 je ne serais dire quel était esprit animal c’était ou même si ça en était un ..mais mon cœur etait très content ^
    J’avais déjà fait des méditations avec l’esprit de la baleine, du dauphin et comme Lianane avec l’esprit du paon blanc mais c’était intentionnel:)
    Donc merci à qui est venu! 🙂 ..
    Merci Sylvie !

  6. Avatar de Cel
    Cel

    Coucou,

    J’ai visualisé le petit chaton noir que j’avais croisé la vieille, il était trop mimi !

    Il partait à la découverte d’une herbe verte et moelleuse, sautait sur un tronc au sol puis sur un arbre tout en se transformant en un chat adulte. De là, il marchait tranquillement en équilibre sur une liane puis l’utilisait pour descendre doucement au sol (comme une liane de tarzan, lol).
    L’herbe était verte et haute, moelleuse et attirante, il sautait et se roulait dedans tout content. Mais en fait elle était trempée de rosée et le voilà tout trempé, à s’ébrouer. Il aavit froid alors il se mettait à courir entre les arbres, jusqu’à un étang clair, qu’il parcourait en courant sur la surface de l’eau. Dès qu’il avait trouvé un rocher au soleil, il s’y installait pour se sécher et faire sa toilette.

    J’ai bien aimé ! Le chat avait un esprit joueur. Par contre, je n’arrivais pas vraiment à percevoir la foret autour, bien que je savais qu’elle était là. Comme si la vision du chat était très réduite et qu’il ne voyait que là où il posait les pattes (donc avancer à l’aveugle au fur et à mesure). Un peu bizarre…

    Quel est le processus qui nous amène à élever nos énergies dans cet exercice ? Je suis curieuse de comprendre.
    Est ce que le timing de la pleine lune est une coïncidence ou… ? ^^

    Et toi Sylvie, tu as visualisé quel animal ? 🙂

    Bise

  7. Avatar de Fleur
    Fleur

    Bonjour Sylvie,

    Bon j’ai essayé. le mot tortue est venu puis j’ai vu un bel escargot en gros plan !
    Pas de paysage mais juste ce gros escargot qui se dirigeait lentement vers la droite.

    Je suis allée voir la signification des animaux : il signifie que je suis prête à prendre un mauvais chemin ! Aïe !

    Et après j’ai pensé à ces histoires de voiles d’illusions d’Ariel.

    Bises

  8. Avatar de Fleur
    Fleur

    J’ai la drôle d’impression de savoir quoi faire mais que je n’en n’ai pas envie … et je tourne en rond parce que je me l’imposes !
    Je n’aime pas ça du tout !

    Bises

  9. Avatar de Émilie
    Émilie

    Bonjour Sylvie,
    C’était très étonnant, merci. Je n’ai pas eu le temps de voir de forêt, suis partie direct dans les airs. Ce qui est curieux c’est la visualisation qui était inspirée et s’est transformée si rapidement. Moi qui me demandait quel animal choisir, c’est venu tout seul !

  10. Avatar de crystallia

    Bonjour,

    En fait l’animal visualisé et qui est donc apparu grâce à nous, évolue dans un décor qui a nécessité que nous mobilisions les énergies pour sa création.

    C’est tout cet investissement qui permet d’élever nos énergies en nous faisant travailler d’une certaine façon.

    Je n’ai pas eu le temps de visualiser pour ma part. Un chat est venu me voir assez rapidement. Je le connaissais déjà.

    Et non, pas de rapport avec la pleine lune.

    Fleur, pourquoi t’imposer des choses ? Si ce n’est pas indiscret.

    Merci à vous toutes pour vos retour.

    Bise 😉

  11. Avatar de Cel
    Cel

    Bonjour,

    Merci pour ton explication.

    Au fait, je trouve les photos du bateau très surprenantes, je n’aurais jamais imaginé l’intérieur comme ça, ça a vraiment l’air cosy.

    Bise

  12. Avatar de crystallia

    Bonjour,

    C’est cosy, clinquant, très artificiel. Mais c’est sympa, on passe de bons moments.

    Bise 😉

  13. Avatar de Miss X
    Miss X

    Salut ;),

    C’est comme les mauvaises chansons..et qu’on écoute quand même…
    Alors qu’on devrait pas, lol.

    Si je pouvais faire quelque chose d’aussi peu fatiguant et agréable…
    C’est facile d’écouter une chanson. Même de mauvaise qualité. 😉

    H..
    Bonne nuit. !

  14. Avatar de Fleur
    Fleur

    Bonjour Sylvie,

    Ta question n’est pas indiscrète et je te remercie de me l’avoir posée.
    Je n’y répondrais pas car je ne saurais le faire, mais je travaille dessus et je ressens un bien-être auquel je ne m’attendais pas !

    Encore Merci !

  15. Avatar de Amandine
    Amandine

    Bonjour Sylvie,
    Si jamais tu passes par ce commentaire après ton repos et si ça te parle, j’aimerai avoir ton avis sur un point.
    En effet, j’ai fais l’exo car j’ai besoin du résultat lorsque il y a trop de défunts mais j’ai eu l’idée d’un corbeau et j’ai senti effectivement que je m’élevais. Seulement, en lisant l’article Lune sombre j’ai aussi lu que l’appel du corbeau avait un tout autre but que cet exercice.
    Je me demande si il est donc possible d’avoir fait carrément autre chose sans m’en rendre compte.
    ..Sinon, J’espère que tu répondras pas car trop à faire de plus fun 🙂
    je te souhaite de profiter des repos encore et encore . Bises.

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Laissez faire le hasard

Plus de 4 800 articles vous attendent… Lequel le destin vous réserve-t-il ?

🎲 Un article au hasard

Pages

Nos échanges

  1. Salut, Hey Sylvie, je suis intéressé et curieux d’avoir ta vision. Je pense qu’il manque un rite de passage de…

  2. Bonjour Sylvie, Je voulais te remercier pour ta réponse. En effet, peu de gens avancent selon leurs convictions et les…

  3. Bonjour, Quelle joie de lire que tu laisses accessible tes écrits. Je me voyais déjà prendre 3 jrs de repos…

Calendrier

Archives

2026199
2025105
202393
202250
202181
202048
2019349
2018366
2017371
2016387
2015370
2014397
2013388
2012352
2011367
2010439
2009491

Recherche

Recherchez aussi :