ni Ombre ni Lumière

Seul existe l'Amour

Une bougie

Bonjour à tous,

Aujourd’hui je vous propose un petit exercice qui permet de combattre le stress.

« Je t’en propose un autre, plus simple encore. Visualise une bougie dont la flamme parait de plus en plus apaisante à mesure que la bougie s’approche de toi. Quand elle se trouvera toute proche, ouvre les yeux en te souvenant que tu recevras toujours l’aide dont tu as besoin. »

Merci Roéchel. C’est de la magie angélique non ?

« Peu importe, cela fonctionnera pour toi et pour d’autre. »

Ok.

Bonne journée à tous 😉 

Commentaires

13 réponses à « Une bougie »

  1. Avatar de miss X
    miss X

    Salut,

    J’y arrive pas..(je sais pas comment faire.)

  2. Avatar de Emilie
    Emilie

    Coucou Miss X,
    Est-ce que tu connais la panne d’électricité générale qui survient quand la nuit est tombée ? Tu es dans le noir total et tu cherches la bougie et le briquet … quand tu es parvenue à allumer ta bougie, tu te laisses envahir par le halo de sa flamme qui grossit et éclaire l’ombre autour de toi. Il faut ressentir la nécessité puis vouloir allumer une bougie (ça aide pour la suite).

  3. Avatar de Camille-fraise
    Camille-fraise

    Coucou,

    Moi j’ai du mal avec la notion de flamme mais avec une bubulle ca marche mieux.

    Bises

  4. Avatar de crystallia

    Bonsoir,

    Libre à chacun de s’approprier l’exercice et de l’adapter à ses conceptions.

    Bise 😉

  5. Avatar de annais
    annais

    Coucou belle,
    Heu…. a l approche la mienne devient de plus en plus haute jusqu’à toucher le ciel comme une fine colonne de lumière claire qui finit par se répartir dans l univers…

  6. Avatar de crystallia

    Coucou,

    C’est drôlement joli Anaïs, j’aime bien l’image.

    Et quelle belle façon d’évacuer les énergies…

    Bise 😉

  7. Avatar de Camille-fraise
    Camille-fraise

    Coucou,
    J ai testé serieusement avec une bougie et je suis très surprise des effets que j’ai eu. Je ne m’y attendais pas.

    Des bouffées de chaleur dans les mains et dans le ventre, comme des boules qui rentrent et se diffusent.

    Ca été très agréable et apaisant.

    Merci beaucoup Sylvie
    Bises !

  8. Avatar de Mélissa
    Mélissa

    Merci pour l’astuce Emilie, j’essaierai peut-être un soir ;), bonne soirée. 😉

  9. Avatar de crystallia

    Coucou !

    Je suis contente que cet exercice t’ait plu Camille.

    Et je suis contente que tu aies répondu à la personne qui a pris la peine de répondre à ta requête Mélissa.

    Bonne soirée 😉

  10. Avatar de Pascale
    Pascale

    Bonjour Sylvie
    Je vous ai parlé en 2013 J ai besoin de vous reparler
    Pouvez vous me joindre par mail
    Merci

  11. Avatar de crystallia

    Bonjour Pascale,

    Je ne souhaite plus répondre en privé.

    Ne pouvez pas expliquer ici, même dans les grandes lignes, votre souci ?

    Bise 😉

  12. Avatar de Cel
    Cel

    Coucou,

    J’ai essayé plusieurs fois, mais je n’y arrive pas.
    Malgré l’astuce d’Emilie, merci.

    Je me demande ce que ça doit me faire comprendre ?

    Bise

    1. Avatar de crystallia

      Bonjour Camille,

      Que crois-tu pouvoir en déduire ?

      De constructif naturellement.

      Penses-tu que cet exercice ne te convienne pas ou encore que tu aies besoin de quelque chose qui corresponde davantage à tes attentes.

      Penses-tu que tu aies besoin d’un préalable.

      Essaye cet exercice, nous allons l’appeler Combattre le froid.

      Installe-toi confortablement quelque part et sens petit à petit que la glace autour de ton cœur se met à fondre.

      Même si tu ne vois pas ton cœur ainsi, c’est un exercice qui a pour but de faire tomber certaines barrières. Essaye.

      Bise 😉

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