ni Ombre ni Lumière

Seul existe l'Amour

Jeter la poubelle

Bonjour à tous,

Je vous propose aujourd’hui un petit exercice pas forcément très agréable mais révélateur. Il suffit tout simplement de se mettre face à un miroir, de se regarder quelques instants puis de fermer les yeux. Ensuite, vous visualisez une poubelle et vous laissez venir ce qui doit.

Laissez-la se remplir et ne vous préoccupez pas de ce qui tomberait à côté. Quand vous le voudrez vous rouvrirez les yeux. Mais vous resterez devant le miroir.

Au moment souhaité, vous refermerez les yeux et vous irez vous-mêmes jeter la poubelle. 

Normalement lorsque vous rouvrirez les yeux ensuite vous devriez vous sentir un peu différents. Vous devrez rester encore quelques instants devant le miroir, puis vous pourrez vous en éloigner.

Le but de cet exercice est de réaliser ce qui se passe en nous et surtout au niveau de notre mental lorsque nous travaillons consciemment sur nos corps plus élevés.

Bonne journée à tous 😉

Commentaires

13 réponses à « Jeter la poubelle »

  1. Avatar de Bluebird
    Bluebird

    Bonjour Sylvie !

    Brrrr. C’était bizarre pour moi. Pas eu besoin d’imaginer quoi que ce soit, c’est venu très vite et tout seul : dès que j’ai visualisé la poubelle, elle a commencé à se remplir d’un truc fluide et gris sale qui semblait sortir de tout mon corps, comme un brouillard rampant. J’avais des frissons.
    Puis j’ai ouvert les yeux, puis refermé pour me visualiser en train de descendre la poubelle. Pas de problème.
    Par contre, j’ai du quitter trop vite le miroir, parce que lorsque j’ai commencé à écrire ici, je visualisais encore le gris en train de sortir, malgré moi, et faire comme une écharpe de brume qui allait jusqu’à ma poubelle imaginaire !! Alors je suis retournée au miroir, j’ai fermé les yeux pour visualiser que le gris coulait, puis que le flot devenait blanc ,et puis s’arrêtait et devenait une bulle de lumière blanche qui restait autour de moi. C’était sympa.
    Et là, en quittant l’appart, je vais aller jeter pour de bon ma vraie poubelle, en visualisant que j’y ai mis ma poubelle grise imaginaire.

    Hum. Trop d’imagination, hein ?? 🙂
    En tout cas, merci pour le petit jeu. J’adore ces exos d’exploration que tu nous proposes.

    Bises (de la France noyée de gris froid ces jours ci)
    Lara

  2. Avatar de Emilie
    Emilie

    Bonjour Sylvie,
    Pas top l’exo ! Ce n’est effectivement pas très agréable mais très instructif … J’ai vu des mégots et de la fumée partir à la poubelle avec les liens dans ma vie avec deux gros fumeurs. J’ai senti comment je m’étais également laissée « enfumée » dans ses relations; j’ai rêvé d’une pièce remplie de fumée qui masquait la vue comme un brouillard et je me suis réveillée en toussant. Aujourd’hui je suis vannée mais je vais recommencer car je crois que cela m’a tellement bouleversée de me sentir enfumée au figuré, que j’en ai oublié de vider la poubelle.

  3. Avatar de Stéphanie
    Stéphanie

    Bonjour Sylvie,

    Expérience très bizarre pour moi aussi, la première phase pas trop de soucis, j’ai imaginée une poubelle en train de se remplir, de quoi? (avec envie de vomir). Par contre au moment d’aller jeter la poubelle, c’est ma silhouette que j’ai vu, du coup j’ai eu un peu de mal…
    Je réésairais sans doute un peu plus tard.

    bonne soirée.

  4. Avatar de Witchlight Dreams
    Witchlight Dreams

    Bonsoir,

    Merci Sylvie pour le partage de cet exercice !

    J’avais envie de partager avec toi ce qu’il a provoqué chez moi (parce que j’y ai ressenti un lien avec ton article sur l’Or et le Feu en le faisant).

    Voici ma méditation (attention, accrochez vous, c’est long, lol) :

    Je m’observe d’abord dans le miroir et je me trouve fatiguée, j’ai l’air pâle et « le sourire affaissé ».

    Je visualise une poubelle en acier. Elle se remplit de boue marron, sortant de mon corps. La poubelle est vraiment trop petite, alors je suis obligée d’interrompre le flot. Pendant tout ce temps, j’ai senti une forte pression au niveau du chakra du front et cela m’a fatigué.

    Je rouvre les yeux une première fois et je ne constate rien de différent.

    Puis je cherche à vider ma poubelle. Mais où la vider ma poubelle, Sylvie ??? C’est vrai, nos poubelles matérielles sont ramenées à la déchetterie par les éboueurs, mais là, où puis-je trouver une déchetterie pour mes énergies résiduelles ? Alors je me dis que je vais les déposer dans une déchetterie astrale, quelque part plus loin, au niveau d’un point de recyclage pas très loin de chez moi. Mais cela me rend mal, je ne peux pas laisser ces énergies sales trainer, c’est comme polluer la terre. En plus, elles vont rester là-bas, sans bouger, je le sais, et je les sens encore liées à moi, elles reviendront me salir un jour ou bien pollueront les voisins. Il me faut les détruire ou bien les recycler définitivement.
    Alors j’essaye de les brûler (comme tu l’avais suggéré pour purifier), mais les boues étouffent mon feu. Finalement je décide de les déverser dans un ruisseau d’eau pure, fraîche et vive. L’eau dilue la boue, elle l’emporte et la disperse dans la terre, où elle sert de nourriture aux plantes qui la recycle et la transmute. Je me sens mieux, je sais que mes énergies seront transformées en quelque chose de nouveau.

    Mais il reste encore beaucoup de boue à évacuer, alors je recommence l’exercice avec une poubelle plus grande, et un ruisseau plus puissant. Ce n’est pas encore suffisant, alors je recommence une troisième fois, avec carrément une benne à ordure gigantesque. Cette fois-là, une fois la boue évacuée, un espèce de fioul noir s’échappe de moi, forme une sorte de créature noire, gluante et informe qui rampe et monte dans la benne docilement. Il me faut une grande rivière pour purifier tout cela.

    J’ai remarqué qu’à chaque fois après l’exercice, quand je rouvrais les yeux, mon regard fuyait systématiquement le miroir : impossible de lever le regard pour voir mon reflet dans les yeux… Très bizarre… un peu comme si je n’étais pas vraiment là dans mon corps. Il m’a fallu à chaque fois un terrible effort de volonté pour le faire et regarder mon corps physique dans le miroir. Après cela, je ne me suis pas sentie particulièrement mal, juste un peu salie par les résidus de boue, et finalement bien mieux, plus ancrée à la terre, l’air plus jeune et moins fatiguée dans le miroir.

    Je me sens plus légère, même si c’était bien fatiguant. Merci pour cet exercice de nettoyage !

    Et toi, Sylvie, comment « jettes-tu » ta poubelle ?

    Bise,

    Cel

  5. Avatar de crystallia

    Bonjour,

    Je me suis retrouvée dans cet espace remplie d’immondices en tas bien rangés, comme dans une décharge propre et qui ne sentirait rien.

    Il y avait l’Ange qui sourit, cela m’a mise en confiance. A la main je tenais un petit sachet blanc, c’était mes ordures du moment. Je voulais aller les jeter mais je n’en ai pas eu besoin. Je crois que l’Ange qui sourit a fait quelque chose et soudain mon sachet a disparu tandis que s’élevaient des colombes vers le ciel.

    Ciel qui est devenu bleu, j’ai rouvert les yeux. En souriant. Je les avais aussi fermés en souriant.

    La décharge, immense, m’a fait penser à l’endroit où je décharge toutes mes énergies devenues inutiles avant qu’elles ne soient transformées.

    Bise 😉

  6. Avatar de Carène
    Carène

    Bonjour
    ce n’est pas venu spontanément à la première lecture alors j’avais laissé tomber, pensant y revenir.
    C’est chose faite aujourd’hui mais suis pas sure que ce soit très probant.
    J’

  7. Avatar de Carène
    Carène

    Désolée, mauvaise manip… 🙂
    C’est dire si j’ai envie de partager… ça me parait tellement peu passionnant… 😉
    Bref !
    J’ai vu une poubelle en plastique orange. En suspension devant moi dans un environnement tout blanc. Quelques serviettes blanches ou des déchets verts mais en petite quantité… même pas de quoi remplir la moitié de la poubelle.
    Ensuite je me suis vue aller la jeter dans le container en bas de chez moi. Et voila ! Pas de quoi fouetter un chat !!
    Ce qui m’a interpellé c’est que je n’ai ressenti aucun lien avec les déchets…
    Bon je sais pas trop quoi penser… :/
    Bises

  8. Avatar de crystallia

    Bonsoir,

    Carène, une telle vision indique qu’un travail important se prépare.

    C’est ce qu’indique une poubelle orange.

    Tu vas construire de nouvelles choses spirituellement.

    Bise 😉

  9. Avatar de Carène
    Carène

    Merci beaucoup pour cet éclairage Sylvie. J’ai hâte de voir de quoi il en retourne 🙂
    Mes condoléances pour ta grand-mère. De tout cœur avec toi <3
    Bises

  10. Avatar de atellys
    atellys

    Hello Sylvie

    Pour ma part j’ai tenté l’exercice. Fermé les yeux au début tout allait bien. mais très vite en visualisant la poubelle l’envie de vomir m’a pris…impossible de continuer. Du coup j’ai ouvert les yeux
    j’ai tout de même jeté ma poubelle quelques minutes après mais sans grande conviction sur la réelle efficacité de l’exercice du coup

    Bises à toi

  11. Avatar de Emilie
    Emilie

    Coucou Sylvie,
    Retour à la décharge dirait-on !
    J’ai eu ce drôle de message en rêve : « on a déversé des ordures sur toi ».
    Il y a bien un effet miroir que j’avais oublié – sur le moment cela m’a choquée : mais qui c’est qui a fait ça ? En fait la réponse c’était « mais qui a accepté ça? »
    Je n’ai pas refait l’exercice … je n’ai pas pu méditer dessus. Ce sera un objectif à atteindre : traitement des déchets (pas folichon).

  12. Avatar de crystallia

    Bonjour Émilie,

    Une fois que l’on s’est débarrassé des ordures, tout paraît tellement plus clair.

    Bise 😉

  13. Avatar de Emilie
    Emilie

    Forcément !
    Je me souviens d’un très vieux message à ce sujet : « souviens-toi que tu as mis du fumier pour faire pousser de belles fleurs »
    On doit aussi pouvoir faire du compost (sauvons la planète !). Je plaisante car j’ai une sainte horreur de tout ce qui est asticots à part les vers de terre et là c’est dramatique : tout s’explique ! Ce sont dans de telles circonstances que je suis contente d’être têtue pour ne pas en rester là et en rire.

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