
Bonjour à tous,
Comme aujourd’hui j’ai l’impression qu’on est vendredi je vous propose un petit exercice de relaxation, ou presque. Voilà c’est très simple, installez-vous confortablement quelque part et imaginez que vous êtes dans le noir le plus total.
Ceci fait entendez (je n’ai pas dit voyez) le monde qui vous entoure mais non pas physiquement bien sûr, dans votre univers intérieur.
Vous l’aurez compris je ne vous demande pas de visualiser mais bien d’écouter. Il y a une voix, une musique ou en tout cas un son qui devrait à un moment ou un autre se détacher du lot. Mais ne cherchez pas, laissez venir.
Il se pourrait que beaucoup parmi vous voient des tas de choses, ne prêtez attention qu’aux sons.
Bonne journée à tous 😉

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