Bonjour à tous,
En ce beau samedi que je vous souhaite plein de gaîeté et de soleil ( à l’intérieur surtout ), je vous propose un petit exercice méditatif pour vous aider à vous rapprocher de votre Etre intérieur.
C’est très simple à réaliser au départ, mais cet exercice peut vite s’avérer fatiguant tant il vous pousse à utiliser ( non pas à user ) vos énergies.
Vous n’aurez besoin que d’une chose mais elle est essentielle, la foi en vous-mêmes.
Quand vous vous sentirez prêt, asseyez-vous en tailleur sur la surface de votre choix ( veillez à être confortable, le sol au bout d’un moment…). Ensuite, prenez une profonde inspiration, expirez doucement et fermez les yeux dans la foulée.
A présent, visualisez une fleur de lotus. Il sera intéressant quand vous aurez achevé l’exercice d’aller regarder la symbolique de la couleur de votre fleur si elle n’est pas blanche.
Votre fleur doit vous mettre à l’aise, si tel n’est pas le cas, arrêtez-vous ici. Si vous êtes bien par contre, demandez à la divinité en vous de se manifester et regardez la fleur s’ouvrir encore et encore jusqu’à ce que vous sentiez de l’épuisement vous envahir.
Je vous préviens cela peut venir très vite. Auquel cas, ce n’est pas grave, cela signifie simplement que vous avez encore un peu de route avant la reconnexion.
Si par contre vous êtes capable de rester là un bon moment à regarder les pétales s’ouvrir indéfiniment, vous n’aviez pas besoin de cet exercice. Demandez plutôt à ce que la fleur qui correspond réellement à l’Etre que vous êtes se manifeste, cela aura davantage d’intérêt.
Bonne journée à tous 😉
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