Bonjour à tous,
La méditation est un exercice que j’apprécie beaucoup. Il y a encore quelques mois je méditais tous les jours, je ressentais ce besoin. C’est moins le cas aujourd’hui mais je médite encore, à l’occasion. J’agis en fonction de mes ressentis et de mes besoins. Je vous conseille vivement de faire de même. Je sais que certains disent qu’il y a des règles etc mais concrètement, mes guides m’ont toujours encouragée à aller dans le sens des » appels » que je ressentais. Et cela ne m’a jamais été néfaste.
Aujourd’hui je voudrais partager avec vous un petit exercice pour méditer avec des fées.
Asseyez-vous ou allongez-vous. Pensez que vous êtes dans une herbe grasse et verte ( inutile de sortir dans le jardin pour cela ).
Laissez vos pensées vagabonder, ne cherchez pas à contrôler. Le seul but ici est de vous sentir bien, à l’aise.
Une fois que c’est le cas, imaginez que vous êtes en train de quitter le sol, que vous vous élevez doucement. Ne paniquez pas si vous avez la sensation que des énergies vous soulèvent vraiment. Restez zen, il ne va rien vous arriver de fâcheux.
Une fois que vous êtes suffisamment haut pour cela, visualisez une bulle autour de vous. Une jolie bulle translucide qui ne vous enferme pas mais vous protège. Vous y êtes bien, vous flottez toujours.
Restez ainsi quelques instants. Vous savez que vous êtes en sécurité et que dans cette bulle protectrice il ne peut rien vous arriver que vous ne vouliez pas. Une fois que vous avez bien intégré cela, pensez à un des quatre éléments, voire le bois ou le métal si cela vous est familier. Peu importe l’élément, référez-vous à celui qui vous vient en tête. Le mien est le feu par exemple.
Lorsque vous aurez votre élément en tête, demandez à un être élémentale correspondant de se manifester auprès de vous. Ne soyez pas surpris si vous n’obtenez pas de résultats dès la première fois. Ce type de communication n’est possible que si votre canal interne est ouvert.
Mais cet exercice peut contribuer à l’ouvrir. Et de manière sécurisée, vous ne ferez pas de mauvaises rencontres si vous suivez les instructions. Aussi, n’hésitez surtout pas à recommencer jusqu’à ce que vous soyez parvenu à vos fins.
Bonne journée à tous 😉
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