Étiquette : Relaxation
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Une balade en forêt
Bonjour à vous, J’espère que vous avez passé un excellent weekend. Pour ma part, c’est le cas. A cet instant c’est lundi soir et je me pose tranquillement. Je vous propose une petite balade en forêt si vous souhaitez vous poser aussi. Imaginez que vous êtes dans une belle forêt dense mais à l’intérieur de…
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Renouveler ses énergies en quelques minutes
Bonjour à tous, Il fait beau et chaud sous l’éternel soleil de la Martinique, la maison est calme, c’est le meilleur moment pour un petit exercice de relaxation. Ma petite Sussu (mon pinscher nain) a d’ailleurs pris les devants. Après s’être étirée comme elle sait si bien le faire, elle se prélasse sur le canapé…
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Sous un ciel rose et violet
Bonjour à tous, Je vous propose un petit exercice de relaxation aujourd’hui. Visualisez un ciel aux teintes roses et violettes dans lequel volent un puis deux, puis un groupe puis toute une nuée d’oiseaux. Observez la nuée s’éloigner tandis que la nuit tombe doucement et que le ciel se pare d’étoiles… Bonne journée à tous…
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Flâner…
Bonjour à tous, Aujourd’hui je vous propose un petit exercice de relaxation. Installez-vous confortablement quelque part et visualisez une jolie rue gaie et animée. Vous y flânez, il y a du monde, les boutiques sont ouvertes et vous choisissez de vous arrêtez dans l’une d’elle. Quelle est cette boutique et qu’y faites-vous ? Cela a…
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Au milieu des montagnes
Bonjour à tous, Aujourd’hui j’ai découvert les magnifiques Pyrénées. Et j’ai adoré me trouver au milieu des montagnes. En plus il y a eu cette jolie biche qui a traversé la rue, avant d’aller disparaître dans le champ d‘à côté. C’etait une très belle journée. Qui m’inspire un petit exercice de relaxation. Installez-vous confortablement où…
Salut, Hey Sylvie, je suis intéressé et curieux d’avoir ta vision. Je pense qu’il manque un rite de passage de…