Bonjour à tous,
Autre point super important en voyage, l’état d’esprit.
Ne soyez pas de ces personnes qui partent pour enfin se sentir bien, pour enfin respirer, pour enfin profiter, pour enfin n’importe quoi. Souvenez-vous qu’il n’y a rien de plus collant que nos bagages encombrants. Ils nous suivent où qu’on aille.
Les vacances se passeront toujours bien si vous êtes bien. Toujours.
Alors moi aussi je les attends avec impatience, je me réjouis des bons moments à venir. Seulement je n’oublie pas que les bons moments, il doit y en avoir tous les jours, chez moi.
Un jour où l’autre on rentre de vacances et alors qu’est-ce qui se passe, on déprime ? Vous n’avez pas besoin de ça et moi non plus.
Le coup de blues d’après les vacances n’est pas une fatalité.
Souvenez-vous de la première partie de ce guide. On a vu ce qui était nécessaire pour partir, on va voir ce qui est nécessaire pour revenir.
– Faites des courses alimentaire : ne vous infligez pas la corvée du supermarché juste en rentrant de Punta Cana. Avant de partir, achetez des aliments secs qui se conserveront facilement et quelques conserves qui vous donneront du répit avant de devoir reprendre le chemin du magasin.
– Achetez un livre sympa : vous ne l’emportez pas avec vous, il va vous attendre sagement à la maison et lorsque vous le verrez en rentrant des vacances vous vous souviendrez que ce n’est pas la fin des moments agréables.
– Changez les draps : avant de partir, changez vos draps et faites le lit. Quand vous reviendrez, ce sont des draps propres qui vous attendront.
– Occupez-vous du linge : profitez de l’excitation des vacances à venir pour faire du repassage et ainsi faire en sorte qu’à votre retour, vous sachiez que vous n’avez pas à vous en faire, vous n’avez pas à courir, vous aurez de quoi vous habillez le lendemain et le jour suivant. Vous pouvez faire la lessive des vacances sans penser que vous avez besoin de ceci ou cela.
– Avant de partir et donc de fermer la maison, puis à votre retour, ouvrez toutes les fenêtres : pas juste pour aérer, c’est aussi une façon de laisser aller les énergies.
– Pendant les vacances, achetez-vous un cadeau que vous ferez emballer : le jour de votre retour, quand vous le souhaiterez, défaites le paquet. Vous serez obligé de sourire.
– Oubliez les résolutions, vivez l’instant : en vacances on se dit parfois, c’est décidé je me remets au sport, je mange sainement, je vais me lancer dans telle activité, je passerai plus de temps avec conjoint et enfants…
Le fait est que si vous ne l’avez pas fait jusque là, dans votre environnement habituel, c’est qu’il y a une raison. Profitez de votre envie de faire du sport, de manger autrement, de faire telle activité ou de passer du temps avec vos proches au moment où cette envie se manifeste. Vous aurez le temps de voir le reste.
– Faites vos bagages sur plusieurs jours : ne courez pas, prenez votre temps, savourez les préparatifs et n’hésitez pas à vous demander ce que vous voulez porter, avec quoi, si vous voulez un nouveau short offrez-vous ce short, vous partez pour vous faire plaisir, vous n’avez pas besoin de pression.
– A bas le régime : ne vous culpabilisez pas pour une glace de trop ou une énième pizza. Vous êtes en vacances, les règles changent. Et c’est l’occasion de vous demandez si celles que vous vous imposez au quotidien vous rendent heureux, vous permettent d’être bien dans votre vie.
– Gérer la culpabilité : il arrive que certains profitent des vacances pour faire ce qu’ils ne feraient pas dans leur vie de tous les jours. C’est à chacun de savoir s’il faut plus de courage pour vivre ce que l’on veut ou pour rester dans le moule. C’est à chacun de savoir ce qui est le plus confortable.
Les vacances ce n’est pas la liberté. Parce que cela signifierait qu’au quotidien on vit en prison. Pourquoi vit-on en prison ?
Les vacances ne devraient être qu’un plus. Pas le moment de vivre enfin. On ne peut pas partir avec le bon état d’esprit si c’est ainsi qu’on part. Il faut rentrer un jour.
Et il vaut mieux être content ce jour-là donc, parfois, il peut être nécessaire aussi d’emporter un carnet. Vous verrez ce que vous y mettrez, des dessins, des mots…
Peu importe. Ce qui compte c’est d’être bien sur place comme en rentrant à la maison.
Bonne journée à tous 😉
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