Bonjour à tous,
En ce joli samedi je vous propose une petite séance de relaxation qui devrait vous permettre de sentir la Lumière inonder votre Etre.
Il vous faudra juste un cristal de roche ( peu importe sa taille ) et un peu de soleil.
Installez-vous dans une pièce largement éclairée voire baignée de soleil. Asseyez-vous en tailleur, vos mains jointes et tournées vers vous tenant le cristal de roche.
Comptez jusqu’à 10 et fermez les yeux. Focalisez-vous sur le soleil que vous sentez sur vous et laissez la sensation de chaleur qui s’ensuivra passer de l’extérieur à l’intérieur.
Lorsque les yeux clos vous verrez apparaître une grande et belle Lumière, laissez aller votre esprit et profitez-en pour vous recharger tout en vous ressourçant. Cette Lumière correspond au Soleil qui se trouve en vous.
Vous saurez quand ouvrir les yeux. Vous rangerez la pierre ensuite.
Bonne journée à tous 😉
Laisser un commentaire