Indispensable ?

Bonjour à vous,

Sur les réseaux il est très facile de tomber sur des posts de femmes majoritairement, mais d’hommes aussi parfois, qui évoquent la fameuse charge mentale.

Certains abordent le sujet avec beaucoup d’humour. Par exemple Monsieur va faire les courses mais il appelle Madame toutes les 3 secondes pour lui demander ce qu’il faut prendre précisément.

C’est parfois très facile de déléguer doucement mais durablement les tâches que nous jugeons les moins intéressantes.

Tout comme il est facile également de passer derrière ou de se retrouver à tout gérer parce que ce sera plus rapide ou plus simple (en apparence).

On a parfois tendance à se croire indispensable. Mais ce n’est pas parce que vous ne videz pas la poubelle que personne ne le fera.

Personne ne le fera parce que tout le monde sait que vous finirez pas craquer, de dégoût et de colère.

« On ne me respecte pas, on me prend pour la boniche », non, c’est simplement que vous vous êtes voulu indispensable.

Concrètement, vous ne voulez plus videz la poubelle ? Les déchets apparaitront ailleurs, c’est tout.

 Ne vous demandez plus pourquoi chacun prend un bol propre dans le lave-vaisselle au lieu de le vider entièrement ( la réponse est, parce qu’ils le peuvent).

Demandez-vous pourquoi vous vous êtes voulu indispensable. Et il est bien possible que la réponse vous renvoie à bons nombres d’insécurités. Plus qu’à un manque de respect, de reconnaissance ou de l’injustice.

Ceci fait, ne cessez pas de faire à manger tous les soirs ou de ranger le salon avant d’aller dormir, cessez les petites choses.

Cessez les petites attentions aux autres et accordez-vous plus dans le même temps.

C’est cela qui doit faire réagir vos proches. Si ce n’est pas le cas, vous savez depuis longtemps pourquoi vous continuez de vous épuiser sans rien remettre en question.

C’est une chose de se plaindre plus ou moins fort d’une situation et une autre de vouloir que cette situation évolue.  Comme vous avez peut-être évolué. Comme beaucoup de choses ont peut-être déjà évolué.

Quand vous vous rendez compte de ce que cache indispensable, il est trop tard pour vous cacher.

Voilà pourquoi, je vais oser l’écrire, beaucoup de personnes préfèrent gérer la charge mentale.

Et continuer de se plaindre plus ou moins fort.

Une douce journée à vous