Bonjour à vous,
Si vous avez parfois du mal à faire preuve d’auto-discipline dans certains aspects de votre vie, je vous invite à appliquer le conseil suivant, que je trouve parfait : Faites comme si vous vous brossiez les dents.
Quand vient le soir, après la longue journée, vous n’êtes pas toujours en forme. Vous pouvez avoir la tête chargée. Vous aspirez peut-être à vous détendre tranquillement.
Et pourtant, chaque soir, vous vous brossez quand même les dents avant d’aller vous coucher.
Vous ne réfléchissez pas à la question. Vous ne sentez pas la crise de flemmingite aigüe. Vous ne vous dites pas, je n’ai pas le temps ou, je pourrai le faire plus tard.
Vous le faites, cela fait partie d’une routine implacable mise en place il y a « des siècles » par vous-mêmes et vous n’y dérogez pas.
Vous avez compris que je pars du principe que l’hygiène a un minimum d’importance pour vous. Comprenez également que vous n’êtes pas obligés de venir me démentir en commentaire.
Reprenons, de la même manière que vous vous brossez les dents chaque soir parce que vous avez intégré cette étape à votre routine, faites tout le reste.
Quand vous savez que vous devez, faites.
Essayez, vous verrez que les crises de flemmingite aiguë ou de « je n’ai pas envie » s’espaceront d’elles-mêmes.
Une douce journée à vous
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